träningen idag bestod utav intervaller på stranden, eller först styrke uppvärming med micke, vilket är jobbigt men najs, sen sprang jag, sofie, erik och calle då intervaller mellan två bryggor (100-150m) åtta gånger. vilket var jobbigt men mycket mysigt. sen tog jag och Sofie vårat första dopp i havet i sverige för i år, det var hyfsat kallt men skönt. sen var det nerjoggning och sådant också anmälde jag mig till en tävling i vellinge den 14 juni efter snack med Elisabeth, jag ska springa 800m heja mig !

på hemvägen gick jag, Calle och Ida till tasty house för glass-köp, på väg mot knutan skulle Calle visa sina skills (vilka var obefintliga ) på nån konstig grej på lekplatsen på GA-torg, han lyckas då ramla och tappa glassen, det såg mycket roligt ut må jag säga, fast han slog sig, men det var roligt att beskåda.

med tanke på ingenting kom jag precis på att jag över-använder ordet najs, så nu ska jag försöka ta bort den vanan med tanke på att jag brukar irretera mig på människor som använder samma ord stup i kvarten också gör jag det själv, den ovanan måste bort ! ordet najs används från och med nu typ aldrig av Sabina igen. 

läst på ett par bikini-troser:
Får inte blötläggas

Allt för mig
Sabina